Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 36,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 72,48g | Prot: 61,35g | Hh: 206,80g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Зимаречье Сыр Зимаревский. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареный Картофель. Päivällinen: Кефир 2,5%, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Окей Малина. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|