Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
691 kcal
|
Rasva: 23,44g | Prot: 28,18g | Hh: 90,32g.
Aamiainen: Griechischer Salat, Goldähren Dinkel Sandwich, Gekochtes Ei, Senf, Kaffee, Feinkäserei Frischkäse-Fass Rote Paprika, Kaffee. Lounas: Desira Premium Joghurt Himbeere, Banane. Välipalat/Muut: DM Bio Maiswaffeln, Kaffee, Aldi Bio Knusperknäcke-Snack Tomate, Käse & Sesam. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|