|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2520 kcal
Gewicht = 64,3 kg
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 32,65g | Prot: 142,93g | Hh: 157,28g.
Aamiainen: Müller's Deutsches Corned Beef, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). Lounas: Thomy Les Sauce für Braten, Lidl Pulled Pork, K Classic Ganze Kartoffeln Küchenfertig. Välipalat/Muut: Rum, Moritz Fiege Pils. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Oh! Das sind ja erstaunliche Werte bei dir..
Du fährst nicht zufällig bei de Tour de France nebenher 🙃
19 heinä 21 jäseneltä: 0MaschaBee0
|
Bergfahrer... 😎😂
Nee, mehr als Tour de Ruhr ist nicht drin.
Fahre aber wirklich gerne Rad.
19 heinä 21 jäseneltä: thore72
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|