Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 20,38g | Prot: 57,85g | Hh: 85,18g.
Aamiainen: Микоян Ветчина Московская, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Гречка с Луком Домашняя . Lounas: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vargina.2011
|