Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 38,80g | Prot: 84,23g | Hh: 103,00g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 9%. Lounas: Домик в деревне Кефир 1%, Формула Госта Лосось Тушеный, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Päivällinen: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Гуляш из Куриной Печени Ари. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|