Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
144,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 45,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3110 kcal
|
Rasva: 69,38g | Prot: 46,31g | Hh: 342,26g.
Aamiainen: Beste Ernte Rote Beete, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lounas: Choco Bistro Blätterteig Gebäck . Välipalat/Muut: Apfelwein, Bier. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allesodernichts!
|