Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 144,22g | Prot: 118,92g | Hh: 57,90g.
Aamiainen: Коллаген Говяжий, Домик в деревне Сливки 33%. Lounas: Растительное Масло, Банан, Огурец, Помидор Сливка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Päivällinen: Куриное Филе, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Ефремовское Молоко Творог Козий 5%. Välipalat/Muut: Сыр Творожный "Виолетта Лайт". lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|