Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
534 kcal
|
Rasva: 9,78g | Prot: 30,47g | Hh: 77,38g.
Aamiainen: Jumbo Runder Rookvlees, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+, LU Cracotte 5 Granen. Lounas: Jumbo Gerookte Kipfilet, Jumbo Volkoren Bollen. Välipalat/Muut: Leidingwater, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Zonnatura Groene Thee Ginseng . lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|