Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 95,99g | Prot: 123,13g | Hh: 222,85g.
Aamiainen: Каждый День Курага , Сметана 15%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Бургер Кинг Шримп Ролл. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Välipalat/Muut: МарС Конфета Баунти. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|