Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 60,95g | Prot: 104,98g | Hh: 175,15g.
Aamiainen: Nescafe Капучино, !!! Запеканка июль 21. Lounas: Tomatoes, Cucumber, Галеты, Карат Сыр Домашний 4%, Галеты. Päivällinen: Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Фабрика Грез Мороженое Вишнёвое с Шоколадом. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 1,8%, Миндаль Миндаль, Ашан Абрикос, Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая, Storck Toffifee. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|