Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 43,97g | Prot: 42,27g | Hh: 97,99g.
Aamiainen: Яйцо, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом. Lounas: Кефир 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|