|
Guten Morgen ihr lieben🌻🍀☕☕☕☕🌻🍀 für alle.
Gewicht gibt es nur noch Freitag für 3 Monate 😊😁
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 47,81g | Prot: 80,01g | Hh: 200,27g.
Aamiainen: Kunella Feinkost Rapsöl, Mühlen Gold Weizenmehl Type 405, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Milfina Speisequark Magerstufe. Lounas: Delikato Tomaten Ketchup, Gekochtes Ei, Barilla Hartweizennudeln Gekocht , K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Kunella Feinkost Rapsöl. Päivällinen: Sondey Bio Mais Waffeln mit Salz, Aldi Trauben Kernlos, Lidl Haferflocken, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Sweet Valley Fruchtcocktail. Välipalat/Muut: Milfina Milch 1,5% Fett. lisää...
|
vakaa paino
|