Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
121,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 46,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 40,06g | Prot: 166,55g | Hh: 125,24g.
Aamiainen: Коломнахлебпром Печенье Ассорти, Rocky Mountain Маршмеллоу, Чечевица, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Страна Васильки Молоко 3,2%. Lounas: Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Ашан Творог 0,5, Творог 9%. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|