Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 31,86g | Prot: 73,52g | Hh: 96,92g.
Aamiainen: Ayam Сухое Кокосовое Молоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lounas: Вареное Яйцо, Овощное Рагу, Rokiskio Сыр Мацарелла, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фунчоза, Судак Запеченный. Välipalat/Muut: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Polezzno Сухое Кокосовое Молоко . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Стройная&Красотка
|