Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2070 kcal
|
Rasva: 97,95g | Prot: 54,40g | Hh: 243,98g.
Lounas: Lesieur Mayonnaise , Ikea Tarte au Daim, McDonald's Frites (Moyenne), Ikea Boulettes de Légumes , Ikea Wrap aux Légumes Croquants. Päivällinen: Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Carrefour Viande de Bœuf Séchée, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Carrefour Tomates Cerises Italie, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Riz Basmati (Cuit), Melon. Välipalat/Muut: Wasa Fibres, Elle & Vire Carré Frais 0%, Bonbons en Vrac, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|