Päiväkirja - laberndt96, 19 heinä 21

Похудела с 160кг до 147,2
Уже 2 месяца топчусь на месте, не растет, но и не снижается
Лечилась в институте питания в Москве, назначили уколы в живот, будем смотреть, получится ли что-нибудь
Уже конечно мало во что верю...
147,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.    Vielä jäljellä: 47,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 heinäkuuta 2021:
1927 kcal Rasva: 88,50g | Prot: 210,49g | Hh: 59,01g.   Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Хуторок Молоко 2.5%. Lounas: Нектарин, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
Painonnousu 0,7 kg viikossa

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Попробуйте кето питание, ешь до отвала и при этом худеешь и уходит именно внутренний жир. Конечно есть свои минусы, почитайте, если вам подойдёт попробуйте 
19 heinä 21 jäseneltä: sovalucha
не опускайте рук и не вешайте нос! Надо верить ☝️всё обязательно получится! 🤞🤞🤞 
19 heinä 21 jäseneltä: Saminnka

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - laberndt96


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.