Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 84,61g | Prot: 74,29g | Hh: 189,46g.
Aamiainen: Äpfel, Milch 1,5%, Landliebe Joghurt - Himbeeren. Lounas: Hello Fresh Schweinefleisch-Curry auf Basmatireis. Päivällinen: Geflügelaufschnitt, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Välipalat/Muut: Nippon Nippon. lisää...
|
|
1587 kcal
|
Harjoitus:
Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 30 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Monipaponi
|