Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 68,84g | Prot: 65,23g | Hh: 192,43g.
Aamiainen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Crownfield Nuss Topping „Cashew Mix“, Neuform Sachia Chia Samen, Kölln Haferflocken, Landfein Active Drink Pur, Banane, Arla Skyr Natur. Päivällinen: Meggle Kräuterbutter, Roggenmischbrot, Gut & Günstig Original Thüringer Rostbratwurst. Välipalat/Muut: Süßkirschen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|