Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
429 kcal
|
Rasva: 23,98g | Prot: 27,16g | Hh: 8,42g.
Aamiainen: Chaokoh Кокосовые Сливки , Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Jacobs Кофе Растворимый. Päivällinen: Chikalab Protein Bar Salted Caramel & Peanuts, Jacobs Кофе Растворимый, Chaokoh Кокосовые Сливки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargaritaYstinova
|