|
😭
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 49,11g | Prot: 70,35g | Hh: 167,41g.
Aamiainen: Äpfel, Plattpfirsich, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. Lounas: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Fettreduzierter Milchkaffee, Äpfel, Äpfel, Plattpfirsich. Päivällinen: Brandt Vollkorn Zwieback, Garden Gourmet Sensational Bratwurst, REWE Joghurt Dressing Light, REWE BBQ-Mix Salat. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Plattpfirsich, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Leerdammer Leger. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|