Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 45,79g | Prot: 110,69g | Hh: 64,03g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Молоково Молоко 3,2%, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Окское Яичный Белок, Вологодское Яйцо, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки. Lounas: Абрикос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Päivällinen: Кабачки Тушеные, Вологодское Яйцо, Котлетки из Фарша. Välipalat/Muut: Ehrmann Пудинг. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlanalakomka
|