Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 86,24g | Prot: 75,42g | Hh: 196,69g.
Aamiainen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Малышок, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lounas: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Зеленый Чай, Сытоедов Чебурек с Картофелем и Грибами, Dr. Pepper Dr. Pepper Diet. Päivällinen: Зеленый Чай, Любимое Молоко Сгущенка, Коровка из Кореновки Чизби Сырники. Välipalat/Muut: Доширак Доширак со Вкусом Морепродуктов, Чай, Малина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Авокадо Авокадо, Глобус Лосось Слабосоленый , Черная Смородина, Банан. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|