Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2312 kcal
|
Rasva: 54,38g | Prot: 85,36g | Hh: 202,57g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Абрикос, Сахар, Магнит Яблоко, Ашан Сыр Российский 50%, Избенка Молоко Козье . Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Курица Вареная, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Абрикос, Фишка Сухарики со Вкусом Холодца и Хрена. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lapypindr
|