Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 25,56g | Prot: 27,85g | Hh: 171,24g.
Aamiainen: Манник. Lounas: Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Винегрет без Масла. Päivällinen: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Välipalat/Muut: Лента Вишня , ООО Элит Продукт Каппучино, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|