Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
460 kcal
|
Rasva: 19,80g | Prot: 27,42g | Hh: 44,79g.
Aamiainen: Окей Бананы, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Полевское Молоко 3,2%, Prime Star Кофе Американо. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|