Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 51,45g | Prot: 98,78g | Hh: 19,92g.
Lounas: Nespresso Coffee Capsule, Coca-Cola Diet Coca-Cola (375ml), Sprite Zero, Guzman Y Gomez Queso Mild Reg, Guzman Y Gomez Pico De Gallo, Guzman Y Gomez Grilled Mild Chicken. Päivällinen: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Cruiser Vodka Cruiser Free Raspberry, Cruiser Vodka Cruiser Free Raspberry, Tomatoes, Coles Australian Lamb Slow Cooked Shanks. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|