Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 33,94g | Prot: 36,13g | Hh: 92,39g.
Aamiainen: Semi di Chia, Caffè Decaffeinato, Melinda Mela Golden, Land Pathos Yogurt Colato Greco Cocco. Lounas: Grana Padano Parmigiano, Esselunga Mele Golden. Välipalat/Muut: Kelly Loves Crispy Nori Snacks, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Esselunga Mele Golden. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|