Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 27,89g | Prot: 74,98g | Hh: 120,14g.
Aamiainen: Сыр, Каша Дружба на Молоке, Изюм. Lounas: Агро-Альянс Булгур, Секрет Хозяйки Мексиканская Овощная Смесь, Vici Порции Лососевые из Рубленого Филе. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Квантсервер Алтайские Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annabax84
|