Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
129,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 52,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 80,58g | Prot: 56,60g | Hh: 236,12g.
Aamiainen: ВкусВилл Кокосовый Сахар, Залесский Фермер Ряженка 3,5%. Lounas: President Моцарелла Плавленый Сыр, Ашан Лепешка с Сыром , Сахар, Чай. Päivällinen: Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Чудо Десерт Хрустящее Кокосовое Искушение. Välipalat/Muut: Банан, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|