Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 75,49g | Prot: 116,97g | Hh: 201,24g.
Aamiainen: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Water, Chobani Vanilla Greek Yogurt with Mixed Berry on The Bottom. Lounas: Chobani Lemon and Cream Blended, Udi's Gluten Free Whole Grain Bread, Water, French's Classic Yellow Mustard, Lucerne Muenster Sliced Cheese, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Lucerne Reduced Fat 2% Milk Sliced Swiss Cheese. Päivällinen: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Blueberry Pie , Stop & Shop Chopped Spinach, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Lucerne Reduced Fat 2% Milk Sliced Swiss Cheese. Välipalat/Muut: Think High Protein Bar Chunky Peanut Butter, Icelandic Yogurt. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|