Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 83,19g | Prot: 121,76g | Hh: 45,39g.
Aamiainen: Crema de Leche, Café. Lounas: Harina de Coco, Huevo, Minerva Jugo de Limón , Aceite de Girasol, Hellmann's Mayonesa Light, SanCor Queso Cremoso Sancor, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Paladini Panceta Ahumada, Tomates Rojos, Morrón, Zanahoria, Carne Molida. Päivällinen: Paladini Paleta Cocida, SanCor Queso Cremoso Sancor, Ciudad del Lago Atún en Trozos al Natural, Huevo, Espinacas, Harina de Coco. Välipalat/Muut: Palomitas de Maíz. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - matiasexequielromero
|