Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
44,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
332 kcal
|
Rasva: 5,46g | Prot: 24,84g | Hh: 49,53g.
Aamiainen: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Lounas: Slendier Noodle Konjac, Iswari Spirulina en Polvo, Verdifresh Lechuga Iceberg, Carrefour Apio en Tiras. Päivällinen: NATURITAS Copos de Quinoa, Soria Natural Tostadas Ligeras Arroz Integral y Lino, NATURE Psyllium, Isola Bio Leche Coco + Agua de Coco, Elevenfit Mix Egg Chocolat, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. Välipalat/Muut: Verdifresh Lechuga Iceberg. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana_Tayson
|