Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3372 kcal
|
Rasva: 213,22g | Prot: 114,33g | Hh: 260,01g.
Aamiainen: ВкусВилл Кутабы с Зеленью. Lounas: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь. Päivällinen: Мороженое Пломбир, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, Избенка Страчателла, Мороженое Пломбир, Черешня, ВкусВилл Эскимо. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сэндвич с Лососем. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|