Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2235 kcal
|
Rasva: 101,09g | Prot: 222,87g | Hh: 95,21g.
Aamiainen: T&T Roasted Seaweed Snack, White Rice, Dried Squid. Päivällinen: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Turnip, Rheintal Saussage with Forest Mushrooms. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jesuiskiki
|