Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 113,34g | Prot: 108,14g | Hh: 98,23g.
Aamiainen: Wiesbauer Kaminfeger, Edeka Schinkenspeck, Cappuccino, Butter, Dinkelbrötchen. Lounas: Friweika Kartoffelsalat mit Gurke, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Välipalat/Muut: Twix Twix. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|