Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
43,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 35,38g | Prot: 28,31g | Hh: 152,83g.
Päivällinen: So Nice Sosis Sapi, So Nice Sosis Ayam, Cheetos Cheetos, Aice Chocolate. Välipalat/Muut: Brownies, Regal Marie, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Energen Energen Kurma. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|