Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 83,12g | Prot: 130,49g | Hh: 102,52g.
Aamiainen: Coffee Like Флет Уайт, Вареное Яйцо, Unagrande Моцарелла, Сухие Семена Чиа, Миндаль Миндаль Сырой, Фундук Фундук, Bombbar Топпинг Малина, Bombbar Топпинг Гранатовый. Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Монетка Икра Трески Стерилизованная, Данон Творог Мягкий 0%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Черная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyanett
|