Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2011
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3021 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 35 minuuttia, Kuntoilulaite (kohtalainen) - 20 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|