Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 60,59g | Prot: 115,63g | Hh: 192,54g.
Aamiainen: Meßmer Grüner Tee mit Matcha, Maryland Studentenfutter, Nectarine, Hard-Boiled Egg , K-Classic Zarte Haferflocken. Lounas: K-Classic Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Cucumber (with Peel) , Coffee with Cream, Cherry Tomatoes, Aldi Champignons , Orient Spezialitäten Couscous, Avocado. Päivällinen: K-Classic Junge Erbsen Sehr Fein, Cucumber, Cherry Tomatoes, Kaufland Rohkost-Mix, K-Classic Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Dovgan Buchweizen Flocken. Välipalat/Muut: Saphir Gemüseeintopf, Dovgan Polnischer Quark Twarog 30%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelia Belous
|