Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 48,18g | Prot: 49,69g | Hh: 93,35g.
Lounas: Leite com Chocolate (Integral), Tina Queijo Coalho, Açúcar, Açúcar, Camponesa Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Batavo Iorgute Natural Integral. Päivällinen: Cheetos Salgadinho . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laisstatiane
|