Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
132,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 64,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 33,02g | Prot: 81,28g | Hh: 102,74g.
Lounas: Extra Virgin Olive Oil, Birds Eye Brussel Sprouts, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Trader Joe's Spanish Manzanilla Olives with Pimientos, Tuscan Garden Cheese Garlic Croutons, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Libby's Sliced Beets, Trader Joe's Corn & Chile Tomato-less Salsa. Päivällinen: Hoisin Sauce , Mushrooms , Quinoa (Cooked), Salmon. Välipalat/Muut: Pure Heart Seedless Watermelon, Chomps Original Beef Stick, White Sugar and Water Syrup, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DoingItForMe824
|