|
le vacanze
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 73,95g | Prot: 77,16g | Hh: 74,12g.
Aamiainen: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Grana Padano Grana Padano, Bongiovanni Fibra di Bamboo, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Esselunga Mirtilli. Lounas: Ocean Sea Filetti di Salmone con Pelle, Zucchine (Scure), Primia Carote Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane alla Segale. Päivällinen: Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Välipalat/Muut: Prugne (Inran), Esselunga Albicocche, Conad Nocciole Pelate e Tostate, Pesche (Inran). lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danytirry
|