Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2021
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 57,41g | Prot: 78,77g | Hh: 216,80g.
Aamiainen: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Черешня, Усенко Курица Запечённая с Грибами и Картофелем, Перекресток Самса с Говядиной . Päivällinen: Говядина Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Манго. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liziizimmm
|