Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2014
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 87,71g | Prot: 144,16g | Hh: 117,96g.
Aamiainen: Butter, Marmelade, Penny Markt Mühlenhof Lyoner, Cappuccino, Bauernbrot, Cucina Prosciutto Italiano. Lounas: Semmelknödel, Rindergulasch. Päivällinen: Aldi Original Griechischer Feta, Tomatensalat. lisää...
|
|
3014 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|