Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2014
|
83,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 38,93g | Prot: 36,09g | Hh: 101,63g.
Aamiainen: Granulated Sugar Organic, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Heavy Cream, Tesco Skimmed Milk. Lounas: Nestle KitKat (Fingers), Butter (Salted) , Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Waitrose Wholemeal Bread, Nestle KitKat (Fingers), Ziggy's Internationale Gouda Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|