Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 61,40g | Prot: 125,35g | Hh: 138,88g.
Aamiainen: Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Смородина, Дикси Арахис Жареный Соленый, Магнит Банан, Сарафаново Био Творог 5%. Lounas: Сельдерей, Укроп, Просто Здорово Семена Льна Коричневые , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Бурый Рис, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Каждый День Лимонад, Огурец (с Кожурой), Магнит Арбуз, Дым Дымыч Колбаса Элитная, Помидоры, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 0%, Призма Яблоко Зеленое, Красная Смородина, Из Села Удоево Творог 0%. Välipalat/Muut: Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Балпродукт Сыр Балпродукт, Балаково Хлеб Хлеб Украинский , Яблоко Зеленое, Дикси Арахис Жареный Соленый, Миндаль Миндаль, Балаковский Кондитер Вафельные Палочки . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маргарита Тенча
|