Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 57,81g | Prot: 147,13g | Hh: 185,59g.
Aamiainen: Frisch Gepresster Orangensaft, Äpfel, Chiquita Banane, Zitronensaft, Zucker, Vollmilch. Päivällinen: Basmati-Reis, Rapsöl, Penny Markt Rahmspinat, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück. Välipalat/Muut: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Heidelbeeren, Johannisbeeren, Himbeeren, Myprotein Clear Whey Isolate Mojito, Myprotein Impact Whey Protein Strawberry. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|