Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 53,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 28,79g | Prot: 84,29g | Hh: 108,62g.
Aamiainen: Персики, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Голубика, Ежевика, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Магнит Ячневая Крупа. Lounas: Кабачок, Капуста, Кефаль, Помидоры, Гречка Отварная. Päivällinen: Кабачок, Капуста, Кефаль. Välipalat/Muut: Высший Вкус Колбаса Пшеничная Сочная Деликатесная. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|