Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 69,00g | Prot: 77,64g | Hh: 83,97g.
Aamiainen: Coffee with Cream. Lounas: Ken's Steak House Lite Thousand Island Dressing, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Egg (Whole) . Päivällinen: Publix Yukon Gold Potatoes, Salmon. Välipalat/Muut: Publix Lightly Salted Rice Cakes. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aaronloseweight
|