Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 82,69g | Prot: 91,92g | Hh: 179,96g.
Aamiainen: Hacendado Galletas Integrales con Cereales, Hacendado Zumo de Naranja, Cola Cao Cola Cao Noir, Hacendado Leche Fresca Desnatada. Lounas: El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca con Cebolla, Hacendado Gazpacho Tradicional. Päivällinen: Pan, Alitas de Pollo con la Piel. Välipalat/Muut: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guacamole 95% Aguacate . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|